Чем полезен лук - Медик на дому

Чем полезен лук

Этот ароматный овощ поможет вам избавиться от простуды, а еще станет профилактикой многих других недугов.
CИРОП ОТ КАШЛЯ
Лук обладает противовирусным, дисбактериальным, дезинфицирующим и отхаркивающим действием. То что нужно при простудном кашле!
Рецепт: мелко нарежьте одну луковицу, залейте 150 мл воды и прокипятите. Немного остудите и добавьте 2 ст. ложки меда. Через 30 мин. процедите полученный отвар и принимайте по 1 ч. ложке как сироп. Храните в холодильнике.
КАПЛИ ОТ БОЛИ В УШАХ
Эфирные масла, которые содержатся в луке, оказывают сильный дезинфицирующий эффект. Они замечательно помогают при воспалительных процессах в ушах, из-за которых уши, собственно, и болят.
Рецепт: крупно нарежьте лук и положите его на кусочек ткани. Заверните и положите за ухом. Зафиксируйте с помощью шерстяного платка и оставьте на 30 мин.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ
Лук поможет вам сильно пропотеть. Это отличай естественный способ "сбить" жар. Вместе с потом из организма выйдут и продукты жизнедеятельности вирусов - вредные токсины, которые провоцируют повышение температуры. Рецепт: натрите на терке яблоко и лук, после чего смешайте их в равных пропорциях и добавьте мед в том же объеме. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке, затем кутайтесь в одеяло.
ПРОФИЛАКТИКА РАКА КИШЕЧНИКА
Немецкие ученые доказали, что входящее в состав лука вещество кверцетин борется с вредным воздействием на организм свободных радикалов, которые провоцируют преобразование доброкачественных клеток в злокачественные. А заодно кверцетин повышает иммунитет.
Рецепт: полезнее всего употреблять лук в сыром виде. Добавляйте его в зеленый салат и к мясу.

ЗАЩИТА ДЛЯ СЕРДЦА
Серные вещества аллиины, которые есть в луке, мешают образовываться холестериновым бляшкам в сосудах и снижают уровень липидов в крови. А значит, не могут появиться и тромбы - основная причина инфаркта.
Рецепт: мелко нарежьте лук и добавьте немного оливкового масла. Тщательно перемешайте и оставьте на ночь. Получится отличный соус.